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Batidos para adelgazar

Los Batidos para adelgazar son una deliciosa manera de combinar productos saludables que nos ayudarán a mejorar nuestra salud y a incentivar los nutrientes correctos para una pérdida de peso lo más natural posible. Potencian las defensas. Las frutas y hortalizas tienen nutrientes como las vitaminas C y E, los betacarotenos y los oligoelementos, que ayudan a mantenerse en óptima forma y fortalecen el sistema inmunitario para evitar que seamos víctimas de los virus. Mejoran el equilibrio energético. Proporcionan una saciedad más duradera que los tentempiés habituales, como las pastas dulces y las chocolatinas. Sus nutrientes aportan energía, y consumidos habitualmente nos ayudarán a enfrentar la jornada con dinamismo.Son un suplemento de liquido. El agua es esencial para la salud, ya que constituye el 65 por ciento de nuestras células y el 80 por ciento de algunas neuronas. Aportan liquido, y carecen de los efectos deshidratantes característicos del té, el café y las gaseosas.

Hula Kula

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INGREDIENTES PARA 300 ML DE BATIDO • Media piña, pelada y picada • 100 ml de leche de coco • 100 ml de leche de soja • hoja de piña para decorar   PASO A PASO 1 Batir todos los ingredientes en una batidora con unos cubitos de hielo. Decorar con ...

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Suave sedante

batido para adelgazar

INGREDIENTES PARA 300 ML DE BATIDO • 40 g de arándanos secos agrios, y algunos más para decorar • el zumo de medio limón • 1 plátano grande • 1 cucharada de semillas de sésamo • 2 cucharadas de yogur griego • 200 ml de leche • hielo picado   PASO ...

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Mágico Mango

Batidos para adelgazar

INGREDIENTES PARA 350 ML DE BATIDO Medio mango grande 100 ml de yogur natural 100 ml de agua 1 ramita de menta para decorar PASO A PASO 1 Batir la pulpa del mango con los demás ingredientes y servir decorado con la ramita de menta. NUTRIENTES energia 99 kcal / caldo ...

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Bomba de proteínas

batidos para adelgazar

INGREDIENTES PARA 400 ML DE BATIDO • 150 g de frutas del bosque variadas congeladas, más un añadido para decorar • 300 mi de leche de soja a la vainilla • 1 cucharadita de miel fluida (opcional) PASO A PASO 1 Disponer las frutas del bosque, la leche de soja ...

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