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La Dieta de la Sopa

Así es la dieta de la sopa LUNES Come solo sopa y toda la fruta que quieras, excepto plátanos. Las bebidas permitidas: agua, té o café y zumos naturales. Las frutas más recomendadas son la piña, el melón y la sandía. MARTES Come sopa y verduras y vegetales de hoja verde: acelgas, espinacas ...

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Dieta Disociada

dieta disociada

Si no estás dispuesta a pesar los alimentos que tomas ni a restringir las cantidades, porque eres de mucho comer, la dieta disociada clásica te ofrecerá magníficos resultados: puedes tomar un buen plato de macarrones con salsa de tomate para comer y un hermoso filete de ternera con toda la ensalada que te apetezca para cenar. ¡Incluso puedes permitirte un vasito ...

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Dieta basada en el Test de Alcat

test alcat

Alimentos tan habituales como el tomate, el queso, el ajo, el café o las bebidas a base de cola pueden provocar reacciones de intolerancia en nuestro organismo, convirtiéndose en los responsables de que nuestro metabolismo se ralentice, además de causar dolores de cabeza, retención de líquidos o diversas enfermedades de la piel. Es bien sabido que una alimentación adecuada determina, junto con ...

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Dieta de la Piña, – 2Kg en 15 días

dieta de la piña

Es la dieta ideal para eliminar esos 2 o 3 kilos de más que se nos acumulan casi sin darnos cuenta (en Navidad, vacaciones…). La dieta de la piña es capaz de hacer que pierdas esos kilos, tanto si se deben a un problema de retención de líquidos en los tejidos –tiene poderosos efectos diuréticos y depurativos– como si ...

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Los 7 trucos para adelgazar

Para perder peso lo primordial es tener claro que es algo progresivo y que las metas que nos marquemos deben ser claras y alcanzables. Dicho esto, vale la pena recordar que no existen las llamadas dietas milagro. No hay pérdida de peso sin constancia, voluntad, sacrificio, rutina, disciplina, fuerza interior y energía. Sin estos factores (y muchas cualidades) no es ...

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¿Por qué subimos de peso?

  El sobrepeso generalmente es consecuencia de comer de más y consumir calorías extras que no se gastan; sin embargo, hay quienes engordan a pesar de cuidar su dieta. Según los especialistas, la razón es que no solo lo que comemos influye en nuestro peso, descubre por qué. MÁS ALLÁ ...

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