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zumos para adelgazar

Lagarto, Lagarto

INGREDIENTES PARA 150 ML DE ZUMO

•250 g de kiwís

• 125 g de pepino

• 1 cucharada de granos de granada (en la temporada)

• rodajas de lima para decorar

 

PASO A PASO
1 Lavar los kiwis y el pepino pero sin pelarlos.

2 Licuar ambos y servir con unas rodajas de lima. Echar una cucharada de granos de granada, si se pueden conseguir, y remover.

 
NUTRIENTES

energía 143 kcal / calcio 37 mg / magnesio 49 mg

zinc 0,4 mg / vitamina C 162 mg / vitamina A 29 microg.

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